Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk flaket kalkun
Kalorier og næringsinnhold
fjørfeprodukter, hermetisk, flaket
145
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,2 g
Fett8,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 145 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0,2 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 2,4 mg 22%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,3 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0,5 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Hermetisk kylling i flakfjørfeprodukter, hermetisk, i flak171 kcal / 100 g
- Hermetisert kylling i flakfjørfeprodukter, i flak, hermetisert, utbenet med kraft165 kcal / 100 g
- Hermetisk utbenet kalkunfjørfeprodukter, hermetisk, utbenet, med kraft169 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtthermetisert, med kraft169 kcal / 100 g
- Kalkun på bokspå boks147 kcal / 100 g
- Konservert kyllinguten kraft185 kcal / 100 g
- Kalkun i terningerlyst og mørkt kjøtt, krydret138 kcal / 100 g
- Flaket skinkepå boks136 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk flaket kalkun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk flaket kalkun?
100 g Hermetisk flaket kalkun inneholder 145 kcal, med 17 g protein, 0,2 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk flaket kalkun?
50 g Hermetisk flaket kalkun inneholder 73 kcal, med 8,3 g protein, 0,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk flaket kalkun?
150 g Hermetisk flaket kalkun inneholder 218 kcal, med 25 g protein, 0,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk flaket kalkun?
200 g Hermetisk flaket kalkun inneholder 290 kcal, med 33 g protein, 0,4 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk flaket kalkun?
250 g Hermetisk flaket kalkun inneholder 363 kcal, med 41 g protein, 0,5 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 887 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
