Vit hva du har på tallerkenen
Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn
Kalorier og næringsinnhold
mekanisk utbeinet, fra rygg og hals uten skinn, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 123 mg 9%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 128 mg 3%
- Sink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsjon | 227 g | 452 | 31 g | 0 g | 35 g |
| 2 porsjoner | 454 g | 903 | 63 g | 0 g | 70 g |
| ½ porsjon | 113,5 g | 226 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 3 porsjoner | 681 g | 1355 | 94 g | 0 g | 105 g |
| 4 porsjoner | 908 g | 1807 | 125 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinnmekanisk utbeinet, fra rygg og hals med skinn, rå272 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbening av fjærfemekanisk utbening, kun fra rygg og nakke, rå199 kcal / 100 g
- Mekanisk utbent storfekjøttrå276 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Hermetisk utbenet kalkunfjørfeprodukter, hermetisk, utbenet, med kraft169 kcal / 100 g
- Maskinseparert svinekjøttfersk, biprodukter og innmat, maskinseparert, rå304 kcal / 100 g
Spørsmål om Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
100 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 199 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 452 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 903 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 70 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 226 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 1355 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 105 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 1807 kcal, med 125 g protein, 0 g karbohydrat og 141 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
50 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 100 kcal, med 6,9 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn?
150 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinn inneholder 299 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
