Vit hva du har på tallerkenen
Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn
Kalorier og næringsinnhold
mekanisk utbeinet, fra rygg og hals med skinn, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 272 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 7,5 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 138 mg 11%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 porsjon | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 porsjoner | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ porsjon | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 porsjoner | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 porsjoner | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Lignende matvarer
- Rå mekanisk utbeinet fjørfe uten skinnmekanisk utbeinet, fra rygg og hals uten skinn, rå199 kcal / 100 g
- Rå mekanisk utbening av fjærfemekanisk utbening, kun fra rygg og nakke, rå199 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, rå213 kcal / 100 g
- Benfri kyllinghals med skinnrå224 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Mekanisk utbent storfekjøttrå276 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
- Kokehønsekjøtt skinn innmat og halsrått251 kcal / 100 g
- Rått suppehøne kjøtt og skinn med innmat og halsrå251 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, rå143 kcal / 100 g
Spørsmål om Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
100 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 272 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
1 porsjon (227 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 617 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
2 porsjoner (454 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 1235 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 112 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
½ porsjon (113,5 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 309 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
3 porsjoner (681 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 1852 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 168 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
4 porsjoner (908 g) Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 2470 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 225 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
50 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 136 kcal, med 5,7 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn?
150 g Rå mekanisk utbeinet fjørfe med skinn inneholder 408 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
