Vit hva du har på tallerkenen

Hamburger

Kalorier og næringsinnhold

fra fastfood

251
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo30 g
Fett8,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mettet fett 2,8 g 14%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 6 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2,8 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Kalsium 64 mg 5%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 29,7 mg 7%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Jod 16,9 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25113 g30 g8,4 g
50 g50 g1266,7 g15 g4,2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

Spørsmål om Hamburger

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger?

100 g Hamburger inneholder 251 kcal, med 13 g protein, 30 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger?

50 g Hamburger inneholder 126 kcal, med 6,7 g protein, 15 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger?

150 g Hamburger inneholder 377 kcal, med 20 g protein, 44 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger?

200 g Hamburger inneholder 502 kcal, med 27 g protein, 59 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger?

250 g Hamburger inneholder 628 kcal, med 33 g protein, 74 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25413 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert