Vit hva du har på tallerkenen

grønn squash

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo0,6 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	13	1,8 g	0,6 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,9 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	20	2,6 g	0,9 g	0,3 g
200 g	200 g	26	3,5 g	1,2 g	0,4 g
250 g	250 g	33	4,4 g	1,5 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grønn squash?

100 g grønn squash inneholder 13 kcal, med 1,8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grønn squash?

50 g grønn squash inneholder 7 kcal, med 0,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grønn squash?

150 g grønn squash inneholder 20 kcal, med 2,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grønn squash?

200 g grønn squash inneholder 26 kcal, med 3,5 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grønn squash?

250 g grønn squash inneholder 33 kcal, med 4,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1058 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert