Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

dampet (uten tilsatt salt)

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Karbo4,7 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	1,1 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,6 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	44	1,7 g	7,1 g	0,2 g
200 g	200 g	58	2,2 g	9,4 g	0,2 g
250 g	250 g	73	2,8 g	12 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 29 kcal, med 1,1 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 15 kcal, med 0,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 44 kcal, med 1,7 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 58 kcal, med 2,2 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 73 kcal, med 2,8 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert