Vit hva du har på tallerkenen

Kabocha-gresskar

Kalorier og næringsinnhold

gresskar, uten skall, kokt, avrent, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo8,3 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	50	1,4 g	8,3 g	0,7 g
50 g	50 g	25	0,7 g	4,2 g	0,4 g
150 g	150 g	75	2,2 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	100	2,9 g	17 g	1,5 g
250 g	250 g	125	3,6 g	21 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kabocha-gresskar?

100 g Kabocha-gresskar inneholder 50 kcal, med 1,4 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kabocha-gresskar?

50 g Kabocha-gresskar inneholder 25 kcal, med 0,7 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kabocha-gresskar?

150 g Kabocha-gresskar inneholder 75 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kabocha-gresskar?

200 g Kabocha-gresskar inneholder 100 kcal, med 2,9 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kabocha-gresskar?

250 g Kabocha-gresskar inneholder 125 kcal, med 3,6 g protein, 21 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: tbca BRC0059B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert