Vit hva du har på tallerkenen
Poteter i terninger
Kalorier og næringsinnhold
frossenvare
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 81 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,7 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,4 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,3 g | 43 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Potetskiverbiter, frosne, utilberedte134 kcal / 100 g
- Potetbåterfrossen vare158 kcal / 100 g
- Potetuskrelt, dypfryst90 kcal / 100 g
- Pommes fritesriflet, dypfryst113 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
- Smakstilsatte pommes fritesfrossen vare168 kcal / 100 g
- Potetprodukterformet, dypfryst, stekt i ovn190 kcal / 100 g
- Potetkroketoppvarmet frossenprodukt177 kcal / 100 g
- Potetkroketterdypfryste180 kcal / 100 g
- Potetgratengmed ostekrem, oppvarmet, frysev are158 kcal / 100 g
Spørsmål om Poteter i terninger
Hvor lenge skal poteter i terninger koke?
Kok dem i lettsaltet vann i omtrent 8–12 minutter, avhengig av størrelsen. De er ferdige når en kniv glir lett inn, men ta dem av varmen før kantene begynner å gå i oppløsning.
Hvordan får du sprø poteter i terninger i ovnen?
Tørk terningene godt, vend dem i litt olje og fordel dem i ett lag på et varmt stekebrett. Stek ved 220 °C i omtrent 30–40 minutter, og vend dem én gang underveis.
Hvordan oppbevarer du oppskårne poteter i terninger?
Legg rå terninger i kaldt vann i en tildekket beholder i kjøleskapet hvis du ikke skal bruke dem med én gang; bruk dem helst innen et døgn. Hell av vannet og tørk potetene godt før steking.
Hvilke retter passer poteter i terninger til?
De passer godt i lapskaus, potetsalat og pytt i panne. I supper og gryter kan du legge dem i mot slutten av koketiden, så de rekker å bli møre uten å falle fra hverandre.
Hvordan lager du potetsalat med poteter i terninger?
Kok terningene til de er akkurat møre, hell av vannet og la dem dampe tørre før du blander dem med dressing. Vend dem gjerne sammen med dressingen mens de fortsatt er litt varme, så trekker smaken bedre inn.
Kan poteter i terninger erstatte potetskiver?
Ja, men terninger blir raskere gjennomkokt og får mer dressing eller saus på overflaten. Bruk dem i gryter og potetsalat; velg skiver når du vil ha jevne lag, for eksempel i grateng.
Hvordan unngår du at poteter i terninger blir brune før tilberedning?
Ha de oppskårne potetene i kaldt vann med én gang; det begrenser kontakten med luft som gjør snittflatene mørke. Tørk dem grundig hvis de skal stekes.
Kilde: slv 235 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
