Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

uskrelt, dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo19 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	2,2 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,1 g	9,7 g	0,1 g
150 g	150 g	135	3,2 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	180	4,3 g	39 g	0,2 g
250 g	250 g	225	5,4 g	49 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 90 kcal, med 2,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 45 kcal, med 1,1 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 135 kcal, med 3,2 g protein, 29 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 180 kcal, med 4,3 g protein, 39 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 225 kcal, med 5,4 g protein, 49 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K120200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert