Vit hva du har på tallerkenen

Granola

Kalorier og næringsinnhold

med tørket frukt, nøtter og frø, uten olje, uten honning, hjemmelaget

390

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo57 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	390	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	195	5,3 g	29 g	5,6 g
150 g	150 g	585	16 g	86 g	17 g
200 g	200 g	780	21 g	115 g	22 g
250 g	250 g	975	27 g	144 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Granola?

100 g Granola inneholder 390 kcal, med 11 g protein, 57 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Granola?

50 g Granola inneholder 195 kcal, med 5,3 g protein, 29 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Granola?

150 g Granola inneholder 585 kcal, med 16 g protein, 86 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Granola?

200 g Granola inneholder 780 kcal, med 21 g protein, 115 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Granola?

250 g Granola inneholder 975 kcal, med 27 g protein, 144 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: tbca BRC0898A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert