Vit hva du har på tallerkenen

Granola med korn, nøtter og frø

Kalorier og næringsinnhold

med olivenolje, med salt

500

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo36 g

Fett32 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7,1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Granola med korn, nøtter og frø?

100 g Granola med korn, nøtter og frø inneholder 500 kcal, med 14 g protein, 36 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Granola med korn, nøtter og frø?

50 g Granola med korn, nøtter og frø inneholder 250 kcal, med 7,1 g protein, 18 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Granola med korn, nøtter og frø?

150 g Granola med korn, nøtter og frø inneholder 750 kcal, med 21 g protein, 53 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Granola med korn, nøtter og frø?

200 g Granola med korn, nøtter og frø inneholder 1000 kcal, med 28 g protein, 71 g karbohydrat og 63 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Granola med korn, nøtter og frø?

250 g Granola med korn, nøtter og frø inneholder 1250 kcal, med 35 g protein, 89 g karbohydrat og 79 g fett.

Kilde: tbca BRC1236A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert