Vit hva du har på tallerkenen

Granola med frø, tørket frukt og nøtter

Kalorier og næringsinnhold

uten olje, uten honning, hjemmelaget

410

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo31 g

Fett23 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter?

100 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter inneholder 410 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter?

50 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter inneholder 205 kcal, med 6 g protein, 16 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter?

150 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter inneholder 615 kcal, med 18 g protein, 47 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter?

200 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter inneholder 820 kcal, med 24 g protein, 62 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter?

250 g Granola med frø, tørket frukt og nøtter inneholder 1025 kcal, med 30 g protein, 78 g karbohydrat og 59 g fett.

Kilde: tbca BRC1076A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert