Vit hva du har på tallerkenen

Filet av niltilapia

Kalorier og næringsinnhold

ferskvann, uten skinn, kokt, uten olje, usaltet

108

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	108	22 g	2,1 g
50 g	50 g	54	11 g	1 g
150 g	150 g	162	33 g	3,1 g
200 g	200 g	216	44 g	4,1 g
250 g	250 g	270	56 g	5,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av niltilapia?

100 g Filet av niltilapia inneholder 108 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av niltilapia?

50 g Filet av niltilapia inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av niltilapia?

150 g Filet av niltilapia inneholder 162 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av niltilapia?

200 g Filet av niltilapia inneholder 216 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av niltilapia?

250 g Filet av niltilapia inneholder 270 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0098E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert