Vit hva du har på tallerkenen

niltilapia

Kalorier og næringsinnhold

124

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,2 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	124	20 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	62	9,9 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	186	30 g	0,3 g	8 g
200 g	200 g	248	40 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	310	50 g	0,5 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g niltilapia?

100 g niltilapia inneholder 124 kcal, med 20 g protein, 0,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g niltilapia?

50 g niltilapia inneholder 62 kcal, med 9,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g niltilapia?

150 g niltilapia inneholder 186 kcal, med 30 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g niltilapia?

200 g niltilapia inneholder 248 kcal, med 40 g protein, 0,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g niltilapia?

250 g niltilapia inneholder 310 kcal, med 50 g protein, 0,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: mext 10212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert