Vit hva du har på tallerkenen
Tucunarefilet
Kalorier og næringsinnhold
ferskvann, frossen, kokt, uten olje, uten salt
111
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Filet av ferskvannsfiskkokt, uten olje, uten salt, Brasil130 kcal / 100 g
- Filet av niltilapiaferskvann, uten skinn, kokt, uten olje, usaltet108 kcal / 100 g
- Fiskefilet eller fiskebiffferskvann/saltvann, kokt, uten olje, uten salt122 kcal / 100 g
- Fiskefiletferskvann, braisert (med olje, løk og hvitløk), uten salt, brasiliansk135 kcal / 100 g
- Doradofilet, fersk, tilberedt, uten olje, uten salt149 kcal / 100 g
Spørsmål om Tucunarefilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tucunarefilet?
100 g Tucunarefilet inneholder 111 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tucunarefilet?
50 g Tucunarefilet inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tucunarefilet?
150 g Tucunarefilet inneholder 167 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tucunarefilet?
200 g Tucunarefilet inneholder 222 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tucunarefilet?
250 g Tucunarefilet inneholder 278 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0100E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
