Vit hva du har på tallerkenen

Tucunarefilet

Kalorier og næringsinnhold

ferskvann, frossen, kokt, uten olje, med salt

131

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett4,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	131	22 g	4,9 g
50 g	50 g	66	11 g	2,5 g
150 g	150 g	197	33 g	7,4 g
200 g	200 g	262	43 g	9,8 g
250 g	250 g	328	54 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tucunarefilet?

100 g Tucunarefilet inneholder 131 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tucunarefilet?

50 g Tucunarefilet inneholder 66 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tucunarefilet?

150 g Tucunarefilet inneholder 197 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tucunarefilet?

200 g Tucunarefilet inneholder 262 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tucunarefilet?

250 g Tucunarefilet inneholder 328 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0101E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert