Vit hva du har på tallerkenen

Filet av niltilapia

Kalorier og næringsinnhold

ferskvann, uten skinn, kokt, uten olje, med salt

112

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	112	23 g	2,1 g
50 g	50 g	56	12 g	1,1 g
150 g	150 g	168	35 g	3,2 g
200 g	200 g	224	46 g	4,2 g
250 g	250 g	280	58 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Filet av niltilapia?

100 g Filet av niltilapia inneholder 112 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Filet av niltilapia?

50 g Filet av niltilapia inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Filet av niltilapia?

150 g Filet av niltilapia inneholder 168 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Filet av niltilapia?

200 g Filet av niltilapia inneholder 224 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Filet av niltilapia?

250 g Filet av niltilapia inneholder 280 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0099E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert