Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvanns-, filet/biff, kokt, avrent, uten olje, uten salt, Brasil

115

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	115	22 g	3,1 g
50 g	50 g	58	11 g	1,6 g
150 g	150 g	173	33 g	4,7 g
200 g	200 g	230	43 g	6,2 g
250 g	250 g	288	54 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 115 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 58 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 173 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 230 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 288 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: tbca BRC0216E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert