Vit hva du har på tallerkenen
Ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
med svinekjøtt
81
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo5,5 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 81 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 8,4 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21,4 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 17,5 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Fosfor 98,9 mg 8%
- Kalium 229 mg 5%
- Sink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 7 g | 5,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 2,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 8,2 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 14 g | 6,2 g |
Lignende matvarer
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Ertesuppe av splittede ertermed kjøtt80 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppepå boks, konsentrert125 kcal / 100 g
- Vegetarisk ertesuppe57 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppemed bacon, med salt120 kcal / 100 g
- Ertestuingtørkede erter78 kcal / 100 g
- Ertersuppe med skinkehjemmelaget71 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
- Svinekjøttsuppe65 kcal / 100 g
- Ertegrytetilberedt av pulver129 kcal / 100 g
Spørsmål om Ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ertesuppe?
100 g Ertesuppe inneholder 81 kcal, med 7 g protein, 5,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ertesuppe?
50 g Ertesuppe inneholder 41 kcal, med 3,5 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ertesuppe?
150 g Ertesuppe inneholder 122 kcal, med 10 g protein, 8,2 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ertesuppe?
200 g Ertesuppe inneholder 162 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ertesuppe?
250 g Ertesuppe inneholder 203 kcal, med 17 g protein, 14 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
