Vit hva du har på tallerkenen
Vegetarisk ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
57
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo6,4 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 94,2 mg 4%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 69,8 µg 8%
- Vitamin C 0,61 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 231 mg 5%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,53 µg 1%
- Jod 3,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,3 g | 9,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,4 g | 13 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 16 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Ertesuppelavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann62 kcal / 100 g
- Grønnsaksuppe25 kcal / 100 g
- Grønnsaksnudelsuppe40 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppepurert، erter، gulrot، sukkermais، matfløte (vegetabilsk fett)52 kcal / 100 g
- Ertestuingtørkede erter78 kcal / 100 g
- Linsesuppe71 kcal / 100 g
- Ertesuppe av splittede erter61 kcal / 100 g
- Grønne erter75 kcal / 100 g
- Makaroni- og grønnsakssuppe50 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppehjemmelaget73 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetarisk ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetarisk ertesuppe?
100 g Vegetarisk ertesuppe inneholder 57 kcal, med 4,2 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetarisk ertesuppe?
50 g Vegetarisk ertesuppe inneholder 29 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetarisk ertesuppe?
150 g Vegetarisk ertesuppe inneholder 86 kcal, med 6,3 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetarisk ertesuppe?
200 g Vegetarisk ertesuppe inneholder 114 kcal, med 8,4 g protein, 13 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetarisk ertesuppe?
250 g Vegetarisk ertesuppe inneholder 143 kcal, med 11 g protein, 16 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29222 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
