Vit hva du har på tallerkenen
Ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
hermetisk, ublandet, med svinekjøtt
131
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo8,8 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 131 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 8,8 g 3%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 3,5 g 12%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 298 mg 13%
- Kolesterol 13,5 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34,5 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 33,1 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 28,2 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 40,9 mg 10%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 369 mg 8%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 23,8 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppepå boks, konsentrert125 kcal / 100 g
- Ertesuppe av splittede ertermed kjøtt80 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppemed bacon, tørrblanding332 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppetørket356 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
- Ertersuppe med skinkespiseklar53 kcal / 100 g
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, standardpakning, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Ertestuingtørkede erter78 kcal / 100 g
Spørsmål om Ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ertesuppe?
100 g Ertesuppe inneholder 131 kcal, med 11 g protein, 8,8 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ertesuppe?
50 g Ertesuppe inneholder 66 kcal, med 5,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ertesuppe?
150 g Ertesuppe inneholder 197 kcal, med 17 g protein, 13 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ertesuppe?
200 g Ertesuppe inneholder 262 kcal, med 23 g protein, 18 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ertesuppe?
250 g Ertesuppe inneholder 328 kcal, med 28 g protein, 22 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
