Vit hva du har på tallerkenen
ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
lavt natriuminnhold, tilsatt vann
62
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo8 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,73 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 71 mg 2%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Lignende matvarer
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppeboks, tilberedt med like mye vann61 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppeuten salt89 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppedehydrert, med tilsatt vann49 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppe med fløtemed hvit saus, med salt103 kcal / 100 g
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Ertersuppe med skinkespiseklar, redusert natrium57 kcal / 100 g
- Ertegrytetilberedt av pulver129 kcal / 100 g
- Tomatsuppelav sodium, tilsatt vann30 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, uten tilsatt salt, faste bestanddele og væske53 kcal / 100 g
Spørsmål om ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g ertesuppe?
100 g ertesuppe inneholder 62 kcal, med 3,2 g protein, 8 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g ertesuppe?
50 g ertesuppe inneholder 31 kcal, med 1,6 g protein, 4 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g ertesuppe?
150 g ertesuppe inneholder 93 kcal, med 4,8 g protein, 12 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g ertesuppe?
200 g ertesuppe inneholder 124 kcal, med 6,4 g protein, 16 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g ertesuppe?
250 g ertesuppe inneholder 155 kcal, med 8 g protein, 20 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5358 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
