Vit hva du har på tallerkenen
Ertersuppe med skinke
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, redusert natrium
57
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo6,4 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 67 mg 1%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,6 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,4 g | 9,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 7,2 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 9 g | 16 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Ertesuppelavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann62 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkehermetisert, i biter, spiseklar95 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppetørket356 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå boks, klar til spising56 kcal / 100 g
- Ertesuppe med skinkeindustriprodusert73 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppepå boks, konsentrert125 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppemed bacon, tørrblanding332 kcal / 100 g
Spørsmål om Ertersuppe med skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ertersuppe med skinke?
100 g Ertersuppe med skinke inneholder 57 kcal, med 3,6 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ertersuppe med skinke?
50 g Ertersuppe med skinke inneholder 29 kcal, med 1,8 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ertersuppe med skinke?
150 g Ertersuppe med skinke inneholder 86 kcal, med 5,4 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ertersuppe med skinke?
200 g Ertersuppe med skinke inneholder 114 kcal, med 7,2 g protein, 13 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ertersuppe med skinke?
250 g Ertersuppe med skinke inneholder 143 kcal, med 9 g protein, 16 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7373 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
