Vit hva du har på tallerkenen
Linsesuppe med skinke
Kalorier og næringsinnhold
på boks, klar til spising
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 8,2 g 3%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Natrium 532 mg 23%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,7 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 1 porsjon | 248 g | 139 | 9,3 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porsjoner | 496 g | 278 | 19 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porsjon | 124 g | 69 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 744 g | 417 | 28 g | 61 g | 8,3 g |
| 4 porsjoner | 992 g | 556 | 37 g | 81 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,6 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,5 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,4 g | 20 g | 2,8 g |
Lignende matvarer
- Linsesuppe med baconklar til spising49 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkehermetisert, i biter, spiseklar95 kcal / 100 g
- Linse- eller belgfruktsuppespiseklar, hermetisk80 kcal / 100 g
- Linsesuppeklar til servering54 kcal / 100 g
- Ertersuppe med skinkespiseklar53 kcal / 100 g
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med svinekjøtthermetisert, kondensert129 kcal / 100 g
- Belgfruktsuppespiseklar, på boks, pose eller kartong80 kcal / 100 g
Spørsmål om Linsesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Linsesuppe med skinke?
100 g Linsesuppe med skinke inneholder 56 kcal, med 3,7 g protein, 8,2 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (248 g) Linsesuppe med skinke?
1 porsjon (248 g) Linsesuppe med skinke inneholder 139 kcal, med 9,3 g protein, 20 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (496 g) Linsesuppe med skinke?
2 porsjoner (496 g) Linsesuppe med skinke inneholder 278 kcal, med 19 g protein, 41 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (124 g) Linsesuppe med skinke?
½ porsjon (124 g) Linsesuppe med skinke inneholder 69 kcal, med 4,6 g protein, 10 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (744 g) Linsesuppe med skinke?
3 porsjoner (744 g) Linsesuppe med skinke inneholder 417 kcal, med 28 g protein, 61 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (992 g) Linsesuppe med skinke?
4 porsjoner (992 g) Linsesuppe med skinke inneholder 556 kcal, med 37 g protein, 81 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Linsesuppe med skinke?
50 g Linsesuppe med skinke inneholder 28 kcal, med 1,9 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Linsesuppe med skinke?
150 g Linsesuppe med skinke inneholder 84 kcal, med 5,6 g protein, 12 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171549 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
