Vit hva du har på tallerkenen
linsesuppe
Kalorier og næringsinnhold
klar til servering
54
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo7 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 54 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 7 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 155 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 358 mg 8%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,6 g | 14 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8,3 g | 17 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Rød linsesuppemed koriander91 kcal / 100 g
- Linsesuppe med baconklar til spising49 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå boks, klar til spising56 kcal / 100 g
- Linsesuppe med grønnsaker82 kcal / 100 g
- Fransk linsesuppe SMART SOUPfransk53 kcal / 100 g
- Linse- eller belgfruktsuppespiseklar, hermetisk80 kcal / 100 g
- Belgfruktsuppespiseklar, på boks, pose eller kartong80 kcal / 100 g
- Tomatsuppeklar til servering57 kcal / 100 g
- Kyllingsuppehermetisk, fyldig, klar til servering71 kcal / 100 g
- Ertesuppespiseferdig67 kcal / 100 g
Spørsmål om linsesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g linsesuppe?
100 g linsesuppe inneholder 54 kcal, med 3,3 g protein, 7 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g linsesuppe?
50 g linsesuppe inneholder 27 kcal, med 1,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g linsesuppe?
150 g linsesuppe inneholder 81 kcal, med 5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g linsesuppe?
200 g linsesuppe inneholder 108 kcal, med 6,6 g protein, 14 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g linsesuppe?
250 g linsesuppe inneholder 135 kcal, med 8,3 g protein, 17 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7403 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert