Vit hva du har på tallerkenen
Ertersuppe med skinke
Kalorier og næringsinnhold
på boks, konsentrert, tilsatt vann
75
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo9,5 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,6 g 6%
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 24 g | 4,4 g |
Lignende matvarer
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppeboks, konsentrert, tilsatt vann61 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppedehydrert, med tilsatt vann49 kcal / 100 g
- Ertesuppelavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann62 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkehermetisert, i biter, spiseklar95 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med baconpå boks, konsentrert, tilsatt vann65 kcal / 100 g
- Linsesuppe med skinkepå boks, klar til spising56 kcal / 100 g
- Ertesuppe med skinkeindustriprodusert73 kcal / 100 g
Spørsmål om Ertersuppe med skinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ertersuppe med skinke?
100 g Ertersuppe med skinke inneholder 75 kcal, med 4,1 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ertersuppe med skinke?
50 g Ertersuppe med skinke inneholder 38 kcal, med 2 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ertersuppe med skinke?
150 g Ertersuppe med skinke inneholder 113 kcal, med 6,1 g protein, 14 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ertersuppe med skinke?
200 g Ertersuppe med skinke inneholder 150 kcal, med 8,2 g protein, 19 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ertersuppe med skinke?
250 g Ertersuppe med skinke inneholder 188 kcal, med 10 g protein, 24 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1125 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
