Vit hva du har på tallerkenen
Ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
most, med hvitvin
55
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo4,7 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 0,35 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 54,2 mg 4%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jod 0,55 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,7 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,9 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,2 g | 12 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Vegetarisk ertesuppe57 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppeboks, tilberedt med like mye melk94 kcal / 100 g
- Ertesuppe av splittede erter61 kcal / 100 g
- Grønn ertesuppe med fløtemed hvit saus, med salt103 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppeuten salt89 kcal / 100 g
- Ertestuingtørkede erter78 kcal / 100 g
- Suppe av grønn ertpurétilberedt51 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppepurert، erter، gulrot، sukkermais، matfløte (vegetabilsk fett)52 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppehjemmelaget73 kcal / 100 g
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
Spørsmål om Ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ertesuppe?
100 g Ertesuppe inneholder 55 kcal, med 2,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ertesuppe?
50 g Ertesuppe inneholder 28 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ertesuppe?
150 g Ertesuppe inneholder 83 kcal, med 3,7 g protein, 7,1 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ertesuppe?
200 g Ertesuppe inneholder 110 kcal, med 4,9 g protein, 9,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ertesuppe?
250 g Ertesuppe inneholder 138 kcal, med 6,2 g protein, 12 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29035 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
