Vit hva du har på tallerkenen
grønn ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
boks, tilberedt med like mye melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 94 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 68 mg 5%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
| 1 porsjon | 254 g | 239 | 13 g | 29 g | 7 g |
| 2 porsjoner | 508 g | 478 | 25 g | 59 g | 14 g |
| ½ porsjon | 127 g | 119 | 6,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 762 g | 716 | 38 g | 88 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 1016 g | 955 | 51 g | 118 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,9 g | 23 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 29 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Grønn ertesuppe med fløtemed hvit saus, med salt103 kcal / 100 g
- Saint-Germain grønn ertesuppe52 kcal / 100 g
- Ertesuppelavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann62 kcal / 100 g
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Suppe av grønn ertpurétilberedt51 kcal / 100 g
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, standardpakning, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppedehydrert, med tilsatt vann49 kcal / 100 g
- Grønne ersterpå boks, faste bestanddeler og væske, usaltet53 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppeuten salt89 kcal / 100 g
Spørsmål om grønn ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g grønn ertesuppe?
100 g grønn ertesuppe inneholder 94 kcal, med 5 g protein, 12 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (254 g) grønn ertesuppe?
1 porsjon (254 g) grønn ertesuppe inneholder 239 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (508 g) grønn ertesuppe?
2 porsjoner (508 g) grønn ertesuppe inneholder 478 kcal, med 25 g protein, 59 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127 g) grønn ertesuppe?
½ porsjon (127 g) grønn ertesuppe inneholder 119 kcal, med 6,3 g protein, 15 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (762 g) grønn ertesuppe?
3 porsjoner (762 g) grønn ertesuppe inneholder 716 kcal, med 38 g protein, 88 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1016 g) grønn ertesuppe?
4 porsjoner (1016 g) grønn ertesuppe inneholder 955 kcal, med 51 g protein, 118 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g grønn ertesuppe?
50 g grønn ertesuppe inneholder 47 kcal, med 2,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g grønn ertesuppe?
150 g grønn ertesuppe inneholder 141 kcal, med 7,5 g protein, 17 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172896 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
