Vit hva du har på tallerkenen
grønn ertesuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, konsentrert, med 2 % M.F. melk tilsatt
89
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo11 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 89 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25,7 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 69 mg 5%
- Jern 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Grønn ertesuppe med fløtemed hvit saus, med salt103 kcal / 100 g
- Ertersuppepå boks, redusert natrium, tilberedt med vann eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Ertesuppelavt natriuminnhold, tilberedt med samme volum vann62 kcal / 100 g
- Ertersuppe med skinkepå boks, konsentrert, tilsatt vann75 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, standardpakning, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Kremet ertesuppeuten salt89 kcal / 100 g
- Ertesuppe med skinkepå boks, konsentrert141 kcal / 100 g
- Grønne ersterpå boks, faste bestanddeler og væske, usaltet53 kcal / 100 g
- Grønn eller delt ertesuppedehydrert, med tilsatt vann49 kcal / 100 g
- Erte- og skinkesuppespiseklar, hermetisert64 kcal / 100 g
Spørsmål om grønn ertesuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g grønn ertesuppe?
100 g grønn ertesuppe inneholder 89 kcal, med 5 g protein, 11 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g grønn ertesuppe?
50 g grønn ertesuppe inneholder 45 kcal, med 2,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g grønn ertesuppe?
150 g grønn ertesuppe inneholder 134 kcal, med 7,5 g protein, 16 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g grønn ertesuppe?
200 g grønn ertesuppe inneholder 178 kcal, med 10 g protein, 22 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g grønn ertesuppe?
250 g grønn ertesuppe inneholder 223 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5266 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
