Vit hva du har på tallerkenen

Eple

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt uten skall, stekt eller bakt

53
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Sukkerarter 13 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Mineraler

  • Magnesium 4,7 mg 1%
  • Fosfor 10,1 mg 1%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g530,2 g13 g–
50 g50 g260,1 g6,5 g–
150 g150 g790,2 g19 g–
200 g200 g1050,3 g26 g–
250 g250 g1320,4 g32 g–

Spørsmål om Eple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eple?

100 g Eple inneholder 53 kcal, med 0,2 g protein, 13 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eple?

50 g Eple inneholder 26 kcal, med 0,1 g protein, 6,5 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eple?

150 g Eple inneholder 79 kcal, med 0,2 g protein, 19 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eple?

200 g Eple inneholder 105 kcal, med 0,3 g protein, 26 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eple?

250 g Eple inneholder 132 kcal, med 0,4 g protein, 32 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13175 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert