Vit hva du har på tallerkenen
Egg- og pølsepannekakésandwich
Kalorier og næringsinnhold
319
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo30 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 319 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 737 mg 32%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 63 mg 5%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 76 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Pandekakesandwich med egg ost og pølse291 kcal / 100 g
- Pandekakesandwich med egg ost og bacon272 kcal / 100 g
- Pannekakesandwichegg, ost og pølse291 kcal / 100 g
- Lapskaus- eller pannekakesandwichegg, ost og bacon272 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse egg og ost286 kcal / 100 g
- Kjeks med egg og pølsehurtigmat312 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Pølse- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost324 kcal / 100 g
- Lapper med pølsemcdonald's294 kcal / 100 g
- Croissant med pølse egg og ost308 kcal / 100 g
Spørsmål om Egg- og pølsepannekakésandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg- og pølsepannekakésandwich?
100 g Egg- og pølsepannekakésandwich inneholder 319 kcal, med 8,4 g protein, 30 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg- og pølsepannekakésandwich?
50 g Egg- og pølsepannekakésandwich inneholder 160 kcal, med 4,2 g protein, 15 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg- og pølsepannekakésandwich?
150 g Egg- og pølsepannekakésandwich inneholder 479 kcal, med 13 g protein, 45 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg- og pølsepannekakésandwich?
200 g Egg- og pølsepannekakésandwich inneholder 638 kcal, med 17 g protein, 61 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg- og pølsepannekakésandwich?
250 g Egg- og pølsepannekakésandwich inneholder 798 kcal, med 21 g protein, 76 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6537 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
