Vit hva du har på tallerkenen

Corned beef

Kalorier og næringsinnhold

saltet, hermetisert

250
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 6,2 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 897 mg 39%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyre (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%
  • Kolin 89,2 mg 16%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Sink 3,6 mg 32%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 42,9 µg 78%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25027 g0 g15 g
1 porsjon28,4 g717,7 g0 g4,2 g
2 porsjoner56,7 g14215 g0 g8,5 g
½ porsjon14,2 g353,8 g0 g2,1 g
3 porsjoner85,1 g21323 g0 g13 g
4 porsjoner113,4 g28431 g0 g17 g
50 g50 g12514 g0 g7,5 g
150 g150 g37541 g0 g22 g
200 g200 g50054 g0 g30 g
250 g250 g62568 g0 g37 g

Spørsmål om Corned beef

Hvor mange kalorier er det i 100 g Corned beef?

100 g Corned beef inneholder 250 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Corned beef?

1 porsjon (28,4 g) Corned beef inneholder 71 kcal, med 7,7 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Corned beef?

2 porsjoner (56,7 g) Corned beef inneholder 142 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Corned beef?

½ porsjon (14,2 g) Corned beef inneholder 35 kcal, med 3,8 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Corned beef?

3 porsjoner (85,1 g) Corned beef inneholder 213 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Corned beef?

4 porsjoner (113,4 g) Corned beef inneholder 284 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Corned beef?

50 g Corned beef inneholder 125 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Corned beef?

150 g Corned beef inneholder 375 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170602 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert