Vit hva du har på tallerkenen
Butternut-gresskar, kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
uten skall, kokt
28
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo4,6 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 28 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 44 mg 3%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 277 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Butternut-gresskarfrossen, kokt, uten salt39 kcal / 100 g
- Muskatgresskarcucurbita moschata, kjøtt uten skinn, kokt29 kcal / 100 g
- Butternutgresskarrå42 kcal / 100 g
- H Hokkaidogresskarfruktkjøtt uten skall, kokt, kokt i vann39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée-squashfruktkjøtt uten skall, rå31 kcal / 100 g
- Hokkaidokurkfruktkjøtt uten skall, kokt, gjennomsnitt39 kcal / 100 g
- Søt grønn hokkaido-gresskarkjøtt uten skall, rå56 kcal / 100 g
- Rød kuri-gresskarfruktkjøtt uten skall, rå22 kcal / 100 g
- Buttercup-gresskarfruktkjøtt, rå, fersk75 kcal / 100 g
- Spaghettisquashfruktkjøtt uten skall, kokt28 kcal / 100 g
Spørsmål om Butternut-gresskar, kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Butternut-gresskar, kjøtt?
100 g Butternut-gresskar, kjøtt inneholder 28 kcal, med 0,7 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Butternut-gresskar, kjøtt?
50 g Butternut-gresskar, kjøtt inneholder 14 kcal, med 0,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Butternut-gresskar, kjøtt?
150 g Butternut-gresskar, kjøtt inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Butternut-gresskar, kjøtt?
200 g Butternut-gresskar, kjøtt inneholder 56 kcal, med 1,4 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Butternut-gresskar, kjøtt?
250 g Butternut-gresskar, kjøtt inneholder 71 kcal, med 1,7 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20141 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
