Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 6,5 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 6,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,5 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,5 g | 16 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Rød bringebær36 kcal / 100 g
- Frosne bringebærusukret52 kcal / 100 g
- Bjørnebærrå43 kcal / 100 g
- Villsædrå62 kcal / 100 g
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Jordbærfersk38 kcal / 100 g
- Tranebærferske24 kcal / 100 g
- Bringebærpurémed steiner55 kcal / 100 g
- Brombærfrossen, usøtet64 kcal / 100 g
- Multerå, alaska-innfødte51 kcal / 100 g
Spørsmål om Bringebær
Hvordan bør du vaske bringebær?
Skyll dem raskt og forsiktig i kaldt vann rett før du skal spise eller bruke dem; de trekker lett til seg vann og blir fort bløte. La dem renne av på et rent kjøkkenhåndkle.
Hvordan oppbevarer du bringebær så de holder seg lengst mulig?
Legg tørre, uvaskede bær i et grunt fat eller en åpen beholder i kjøleskapet, og plukk ut bær som er klemt eller mugne. Bruk dem helst innen et par dager.
Kan du fryse bringebær uten at de klumper seg?
Ja. Fordel tørre bær utover et brett i ett lag og frys dem først; ha dem deretter i en frysepose eller tett beholder. Da kan du ta ut akkurat så mange du trenger.
Hvordan lager du bringebærsyltetøy?
Kok bringebær med sukker på svak varme i omtrent 5–10 minutter, og rør forsiktig så bærene ikke blir helt moste. Hell syltetøyet på et rent, varmt glass.
Hva passer bringebær godt sammen med?
Bringebær passer godt i havregrøt, yoghurt, smoothie og fruktsalat, og gir frisk smak til kaker og pavlova. De er også gode med sjokolade eller vanilje.
Kan du bruke jordbær i stedet for bringebær?
Ja, jordbær fungerer i smoothie, kake og syltetøy, men er mildere og mindre syrlige. Til dessertsauser kan bjørnebær også brukes, men de har fastere kjerner og en mørkere smak.
Hvordan velger du gode bringebær?
Se etter tørre, hele bær med jevn farge og frisk duft. Unngå beger med mye saft i bunnen eller bær som er klemt sammen.
Kilde: CREA (Italy) 007740 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert