Vit hva du har på tallerkenen
Bringebærpuré
Kalorier og næringsinnhold
med steiner
55
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo7,2 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 7,2 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 6,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 14,6 mg 16%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 30 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,68 mg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,1 g | 7,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,7 g | 11 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2,8 g | 18 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bringebærpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bringebærpuré?
100 g Bringebærpuré inneholder 55 kcal, med 1,1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bringebærpuré?
50 g Bringebærpuré inneholder 28 kcal, med 0,6 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bringebærpuré?
150 g Bringebærpuré inneholder 83 kcal, med 1,7 g protein, 11 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bringebærpuré?
200 g Bringebærpuré inneholder 110 kcal, med 2,2 g protein, 14 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bringebærpuré?
250 g Bringebærpuré inneholder 138 kcal, med 2,8 g protein, 18 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
