Vit hva du har på tallerkenen
Bringebærpuré
Kalorier og næringsinnhold
uten steiner
41
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo7,1 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 29 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,6 g | 18 g | 2,2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bringebærpuré
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bringebærpuré?
100 g Bringebærpuré inneholder 41 kcal, med 1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bringebærpuré?
50 g Bringebærpuré inneholder 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bringebærpuré?
150 g Bringebærpuré inneholder 62 kcal, med 1,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bringebærpuré?
200 g Bringebærpuré inneholder 82 kcal, med 2 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bringebærpuré?
250 g Bringebærpuré inneholder 103 kcal, med 2,6 g protein, 18 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167808 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
