Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

stuet med grønnsaker, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein9,3 g

Karbo2 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	66	9,3 g	2 g	2 g
50 g	50 g	33	4,7 g	1 g	1 g
150 g	150 g	99	14 g	3,1 g	3 g
200 g	200 g	132	19 g	4,1 g	3,9 g
250 g	250 g	165	23 g	5,1 g	4,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 66 kcal, med 9,3 g protein, 2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 33 kcal, med 4,7 g protein, 1 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 99 kcal, med 14 g protein, 3,1 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 132 kcal, med 19 g protein, 4,1 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 165 kcal, med 23 g protein, 5,1 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0310E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert