Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

innbakt, forfritert, stekt i fett

301

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo29 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	301	11 g	29 g	16 g
50 g	50 g	151	5,4 g	14 g	7,8 g
150 g	150 g	452	16 g	43 g	23 g
200 g	200 g	602	22 g	58 g	31 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 301 kcal, med 11 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 151 kcal, med 5,4 g protein, 14 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 452 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 602 kcal, med 22 g protein, 58 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 753 kcal, med 27 g protein, 72 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: mvt 04.313 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert