Vit hva du har på tallerkenen

Blekksprut

Kalorier og næringsinnhold

frityrstekt, tilberedt på restaurant

280

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo19 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blekksprut?

100 g Blekksprut inneholder 280 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blekksprut?

50 g Blekksprut inneholder 140 kcal, med 5,6 g protein, 9,6 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blekksprut?

150 g Blekksprut inneholder 420 kcal, med 17 g protein, 29 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blekksprut?

200 g Blekksprut inneholder 560 kcal, med 22 g protein, 38 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blekksprut?

250 g Blekksprut inneholder 700 kcal, med 28 g protein, 48 g karbohydrat og 45 g fett.

Kilde: slv 1408 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert