Vit hva du har på tallerkenen

Stuede blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

med grønnsaker, usaltet, stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein7,3 g

Karbo2 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	58	7,3 g	2 g	2 g
50 g	50 g	29	3,7 g	1 g	1 g
150 g	150 g	87	11 g	3,1 g	3 g
200 g	200 g	116	15 g	4,1 g	4 g
250 g	250 g	145	18 g	5,1 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stuede blåskjell?

100 g Stuede blåskjell inneholder 58 kcal, med 7,3 g protein, 2 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stuede blåskjell?

50 g Stuede blåskjell inneholder 29 kcal, med 3,7 g protein, 1 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stuede blåskjell?

150 g Stuede blåskjell inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 3,1 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stuede blåskjell?

200 g Stuede blåskjell inneholder 116 kcal, med 15 g protein, 4,1 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stuede blåskjell?

250 g Stuede blåskjell inneholder 145 kcal, med 18 g protein, 5,1 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: tbca BRC0312E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert