Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo0 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	61	11 g	1,9 g
50 g	50 g	31	5,4 g	1 g
150 g	150 g	92	16 g	2,9 g
200 g	200 g	122	22 g	3,8 g
250 g	250 g	153	27 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 31 kcal, med 5,4 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 92 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 122 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 153 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2345 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert