Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk i saltlake

kalorierkcal per 100 g

Protein7,9 g

Karbo3,1 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	51	7,9 g	3,1 g	0,7 g
50 g	50 g	26	4 g	1,6 g	0,4 g
150 g	150 g	77	12 g	4,7 g	1,1 g
200 g	200 g	102	16 g	6,2 g	1,4 g
250 g	250 g	128	20 g	7,8 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 51 kcal, med 7,9 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 26 kcal, med 4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 77 kcal, med 12 g protein, 4,7 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 102 kcal, med 16 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 128 kcal, med 20 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: slv 1389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert