Vit hva du har på tallerkenen
Blandede stykningsdeler av storfe
Kalorier og næringsinnhold
forpart og bakpart, separerbart magert kjøtt, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 203 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 2,6 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 5,2 mg 47%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Lammestykkerblandede stykningsdeler fra for- og bakpart, separerbart magert kjøtt, tilberedt196 kcal / 100 g
- Storfekjøttsammensatt av trimmede detaljstykker, magert og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå215 kcal / 100 g
- Oksekjøtt i detaljhandelsstykkersammensatt av trimmede detaljhandelsstykker, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt230 kcal / 100 g
- Storfekjøtt detaljutskjæringersammensetning av tilskårne utskjæringer, kun magert kjøtt, tilskåret til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt194 kcal / 100 g
- Oksekjøtt detaljstykkedesammensetning av trimmede detaljstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt188 kcal / 100 g
- Strimler av storfekjøtt til terninger eller wokmagert, kokt155 kcal / 100 g
- Sammensatt storfekjøttkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt203 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
- Oksebiff eller stekt kjøttsammensatte stykker, magre og fettholdige, kokt245 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt magre sammensatte stykkermagert, kokt196 kcal / 100 g
Spørsmål om Blandede stykningsdeler av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede stykningsdeler av storfe?
100 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 203 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede stykningsdeler av storfe?
50 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede stykningsdeler av storfe?
150 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 305 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede stykningsdeler av storfe?
200 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 406 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede stykningsdeler av storfe?
250 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 508 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1149 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
