Vit hva du har på tallerkenen
Blandede stykningsdeler av storfe
Kalorier og næringsinnhold
forpart og bakpart, separerbart magert kjøtt og fett, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 4,9 mg 44%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 58 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72 g | 0 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Lammestykkerblandede stykningsdeler fra for- og bakpart, separerbart magert kjøtt og fett, tilberedt265 kcal / 100 g
- Storfekjøttsammensatt av trimmede detaljstykker, magert og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå215 kcal / 100 g
- Oksekjøtt i detaljhandelsstykkersammensatt av trimmede detaljhandelsstykker, separerbart magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt230 kcal / 100 g
- Storfekjøtt i detaljstykksammensatt av trimmede detaljstykker, magert og fett, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt233 kcal / 100 g
- Oksekjøtt detaljstykkedesammensetning av trimmede detaljstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt188 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt sammensatte stykkermagert og fett, kokt231 kcal / 100 g
- Oksebiff eller stekt kjøttsammensatte stykker, magre og fettholdige, kokt245 kcal / 100 g
- Sammensatt storfekjøttkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt203 kcal / 100 g
- Strimler av storfekjøtt til terninger eller wokmagert, kokt155 kcal / 100 g
- Okseribbeforpart, tilberedt, separerbart magert kjøtt, hurtigstekt197 kcal / 100 g
Spørsmål om Blandede stykningsdeler av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blandede stykningsdeler av storfe?
100 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 232 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blandede stykningsdeler av storfe?
50 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 116 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blandede stykningsdeler av storfe?
150 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 348 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blandede stykningsdeler av storfe?
200 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 464 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blandede stykningsdeler av storfe?
250 g Blandede stykningsdeler av storfe inneholder 580 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1221 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
