Vit hva du har på tallerkenen

Andekjød

Kalorier og næringsinnhold

stekt/bakt

194
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 154 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 11,1 mg 69%
  • Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamin B6 0,71 mg 42%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 2,9 µg 121%

Mineraler

  • Kalsium 6,8 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 35,8 mg 9%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 392 mg 8%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,1 µg 17%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19423 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5,6 g
150 g150 g29135 g0 g17 g
200 g200 g38847 g0 g22 g
250 g250 g48558 g0 g28 g

Spørsmål om Andekjød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Andekjød?

100 g Andekjød inneholder 194 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Andekjød?

50 g Andekjød inneholder 97 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Andekjød?

150 g Andekjød inneholder 291 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Andekjød?

200 g Andekjød inneholder 388 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Andekjød?

250 g Andekjød inneholder 485 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert