Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
rata-rata, dalam air garam, kalengan atau dalam stoples
122
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo0,8 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 0,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0,9 g | 0,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,5 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 1,4 g | 1,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 1,8 g | 1,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 2,3 g | 2 g | 29 g |
Makanan serupa
- Minyak zaitununtuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditiriskan, daging dan kulit103 kcal / 100 g
- Zaitun hitamdalam air garam173 kcal / 100 g
- Zaitun hijau acarkalengan atau botolan145 kcal / 100 g
- Zaitun matangkalengan, ditiriskan201 kcal / 100 g
- Olive in brine114 kcal / 100 g
- Zaitun mentahkalengan, ditiriskan140 kcal / 100 g
- Zaitun mejaawetan277 kcal / 100 g
- Zaitun matang kalengankecil hingga ekstra besar116 kcal / 100 g
- Zaitun hitam kalengankecil-sangat besar116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 122 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 61 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 183 kcal, dengan 1,4 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 244 kcal, dengan 1,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 305 kcal, dengan 2,3 g protein, 2 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3336 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
