Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
hijau isi almon, diasamkan, ditiriskan
206
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo0,7 g
Lemak20 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 3,7 g 13%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,5 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 7,5 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 10 g | 1,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 13 g | 1,7 g | 49 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 206 kcal, dengan 5 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 103 kcal, dengan 2,5 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 309 kcal, dengan 7,5 g protein, 1 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 412 kcal, dengan 10 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 515 kcal, dengan 13 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H511900 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
