Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
hijau, dalam air garam, kalengan/dalam stoples
113
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo0,5 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 0,9 g | 0,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,5 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1,4 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 1,8 g | 1 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2,3 g | 1,3 g | 28 g |
Makanan serupa
- Minyak zaitununtuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditiriskan, daging dan kulit103 kcal / 100 g
- Zaitun hijau acarkalengan atau botolan145 kcal / 100 g
- Zaitun mentahkalengan, ditiriskan140 kcal / 100 g
- Zaitun hitamdalam air garam173 kcal / 100 g
- Olive in brine114 kcal / 100 g
- Olive green in brine drained154 kcal / 100 g
- Zaitun matangkalengan, ditiriskan201 kcal / 100 g
- Zaitun mejaawetan277 kcal / 100 g
- Zaitun matang kalengankecil hingga ekstra besar116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 113 kcal, dengan 0,9 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 57 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 170 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 226 kcal, dengan 1,8 g protein, 1 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 283 kcal, dengan 2,3 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 137 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
