Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zaitun
Kalori & informasi gizi
matang, dalam larutan garam, kalengan
162
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo1,7 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 162 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 13 g 45%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,9 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 0,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,4 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,8 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 2,3 g | 4,3 g | 35 g |
Makanan serupa
- Minyak zaitununtuk salad atau memasak884 kcal / 100 g
- Zaitun hitammakanan rata-rata182 kcal / 100 g
- Zaitun hijaudalam air garam, ditiriskan, daging dan kulit103 kcal / 100 g
- Zaitun matangkalengan, ditiriskan201 kcal / 100 g
- Zaitun hijau acarkalengan atau botolan145 kcal / 100 g
- Olive in brine114 kcal / 100 g
- Aprikotdalam sirup, kalengan69 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
- Premdalam sirup, kalengan65 kcal / 100 g
- Zaitun mentahkalengan, ditiriskan140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zaitun
Berapa kalori dalam 100 g Zaitun?
100 g Zaitun mengandung 162 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zaitun?
50 g Zaitun mengandung 81 kcal, dengan 0,5 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zaitun?
150 g Zaitun mengandung 243 kcal, dengan 1,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zaitun?
200 g Zaitun mengandung 324 kcal, dengan 1,8 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zaitun?
250 g Zaitun mengandung 405 kcal, dengan 2,3 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3221 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
