Ketahui apa yang ada di piring Anda
Olives, black, without stones, in brine
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 171 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 0 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 8,5 mg 47%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 17,3 mg 1%
- Kalium 19 mg 0%
- Seng 0,14 mg 1%
- Selenium 0,9 µg 2%
- Yodium 4,5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Olives, black, without stones, in brine
Berapa kalori dalam 100 g Olives, black, without stones, in brine?
100 g Olives, black, without stones, in brine mengandung 171 kcal, dengan 1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Olives, black, without stones, in brine?
50 g Olives, black, without stones, in brine mengandung 86 kcal, dengan 0,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Olives, black, without stones, in brine?
150 g Olives, black, without stones, in brine mengandung 257 kcal, dengan 1,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Olives, black, without stones, in brine?
200 g Olives, black, without stones, in brine mengandung 342 kcal, dengan 2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Olives, black, without stones, in brine?
250 g Olives, black, without stones, in brine mengandung 428 kcal, dengan 2,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 251 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
